Abenteuer im Kopf

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Bücher ermöglichen auch in Zeiten geschlossener Grenzen, diese zu überwinden. Die erste Station der virtuellen Reiseserie des Access Guide Magazins führt ins Nachbarland Tschechien. Um die Stadt Prag und ihre Vergangenheit und Gegenwart ein wenig …

Turnen am Balkon

Katharina Steiner © Mag

In normalen Zeiten bietet Katharina Steiner fünfmal pro Woche Fitnesstraining im Park an. Daran können Schwangere, Mamas mit Babies oder Frauen mit Kleinkindern teilnehmen. „Alle unsere Übungen sind für diese Zielgruppe geeignet und neben den …

Berührungsängste abbauen

Alpenverein Klagenfurt

Es ist eigentlich das „normalste“ der Welt, aber trotzdem immer noch nicht selbstverständlich: Beim Projekt „INKLettern“ der Österreichischen Alpenvereinsjugend klettern Menschen mit und ohne körperlicher oder mentaler Behinderung gemeinsam. Ziel dieses mit dem Inklusionspreis ausgezeichneten …

Wundermittel Wandern

W Weingarten © WienTourismus Lois Lammerhuber

Wandern ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Die positiven Effekte auf die Psyche sind mittlerweile auch wissenschaftlich bewiesen. Ausdauersport aktiviert gleich mehrere Hirnareale und zwar auf eine ähnliche Weise …

Wälder, Wiesen und Gärten

Donauinsel Wien © Ute Fuith

Mit einem Anteil von rund 50 Prozent Grünfläche am Stadtgebiet ist Wien eine der grünsten Metropolen der Welt. Wälder, Wiesen, Gärten und Äcker bilden einen richtiggehenden Gürtel um die dichter bebauten Gebiete. Auch im Herzen …

In Windeseile zum Weltrekord

Weltrekord © Astrid Knie

In sensationellen 4 Stunden 21 Minuten und 37 Sekunden gelang es Rainer Predl am vergangenen Sonntag einen Marathonlauf im Windrad zu absolvieren. Damit hat der Extremsportler einen Weltrekord aufgestellt. Predl lief im Windrad in Lichtenegg …