Grenzen ziehen ist wichtig

Claudia Altmann

Claudia Altmann ist in ihrer Praxis am häufigsten mit Überlastung und Erschöpfungssymptomen konfrontiert. Vor allem am Arbeitsplatz zählen Zeitdruck, Existenzangst, Perfektionismus oder Mobbing zu den häufigsten Auslösern für psychische Überbelastung. Im Interview erklärt die Gesundheitspsychologin, …

Sucht oder Segen

© Pixabay

Ständig online, immer erreichbar –  alle 18 Minuten schauen Smartphonebesitzer nach, ob neue Nachrichten eingegangen sind. Wo aber hört “normale” Nutzung auf und wo fängt Sucht an? Dr. Oliver Scheibenbogen erklärt im Interview, wann Smartphoneabhängigkeit zur …